Vorab: Der Meister und der Professor – Gedankenmüllabfuhr, Zen
05 Leben und Leben im Jetzt – Zen für Europäer
Anschlusskapitel: Burnout vorbeugen – Sinnhaftes Tun
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Leben und Leben im Jetzt – Zen für Europäer
Was lernen wir daraus?
- Tue, was du tust sehr bewusst und du wirst glücklich.
- Bewusstsein ist die Basis für Lebensgenuss.
- Gute Handlungen müssen erst bewusst geübte werden.
- Achte den Augenblick, den leben kannst du nur hier und jetzt.
Anschlusskapitel
- Burnout vorbeugen – Sinnhaftes tun
Was du mit Überzeugung tun kannst gibt Deinem Leben Sinn.
Bedarf plus Überzeugung ergibt Sinn und das verhindert Burnout.
Können plus Bedarf ergibt Nutzen, das treibt die Wirtschaft an.
Überzeugung plus Können macht dich stolz, pure Motivation.
Podcast
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Burnout trifft gerade die motivierten Leistungserbringer, und das oft unerwartet. Betroffene sollten Sie an die Hand nehmen. Aus eigener Kraft schaffen diese es meist nicht.
Robert Betz erklärt Burnout: https://www.youtube.com/watch?v=B-xL5DptXr8
Das Buch „Erfolgreich als Lebensunternehmer“ ist auch ein Vorsorgebuch. Wir machen Sport um Gesund zu bleiben, wir gehen zur Gymnastik und Massage, oder betreiben Entspannungstechniken. Betreiben Sie Psychohygiene, lesen Sie das Buch.